Если вам знакомы:
учащённое сердцебиение;
головокружение;
нехватка воздуха;
слабость и усталость;
тревога и внутреннее напряжение;
ощущение, что «что-то не так», несмотря на хорошие обследования,
то это видео для вас.
В нём мы разбираем, что такое ВСД, почему симптомы могут быть абсолютно реальными и почему важно сначала исключить физические заболевания, а уже потом говорить о влиянии тревоги и нервной системы.
В следующих видео поговорим о том:
Что такое паническая атака на самом деле.
Чем паническая атака отличается от тревожности.
Почему многие люди годами совершают одни и те же ошибки, пытаясь избавиться от паники. Как формируется страх симптомов и избегающее поведение.
Почему мозг начинает воспринимать безопасные места как опасные.
Что помогает постепенно вернуть спокойствие и качество жизни.