Mērķis:
Dziļa psiholoģiskā attīrīšanās, iekšējo stāvokļu atiestatīšana, atbrīvošanās no emocionālās nastas, mentālajiem blokiem un novecojušiem uzvedības modeļiem. Atgriešanās pie sevis, iekšējā līdzsvara atgūšana, veseluma sajūta un pārlādēšanās.

Kad pielietot:
    •    Pēc smagiem emocionāliem stāvokļiem
    •    Pārejas periodā (viena dzīves posma beigas, cita sākums)
    •    Sajūtot iekšējo “troksni”, pārslodzi, nogurumu
    •    Lai atbrīvotos no uzkrātām aizvainojuma, bailēm, trauksmes, pašierobežojumiem

⸻

🌀 Noslēguma integrācija: atiestatīšana un atgriešanās pie sevis

Pēc darba ar visām četrām stihijām ir svarīgi “savākt” sevi. Apsēdieties klusumā, aizveriet acis un iztēlojieties, kā visas stihijas harmoniski savijas jūsos. Jūs esat centrs — tīrs, brīvs, spēcīgs. Viss liekais ir aizgājis. Paliek tikai jūsu īstenais “es”.

⸻

Ko cilvēks iegūst pēc prakses veikšanas:
    •    Iekšējas viegluma un attīrīšanās sajūtu
    •    Mieru un domu skaidrību
    •    Atbrīvošanos no emocionālās spriedzes
    •    Iekšējā centra un stabilitātes nostiprināšanos
    •    Jaunas enerģijas, pārlādēšanās un gatavības sajūtu nākamajam dzīves posmam