Mērķis: Dziļa psiholoģiskā attīrīšanās, iekšējo stāvokļu atiestatīšana, atbrīvošanās no emocionālās nastas, mentālajiem blokiem un novecojušiem uzvedības modeļiem. Atgriešanās pie sevis, iekšējā līdzsvara atgūšana, veseluma sajūta un pārlādēšanās. Kad pielietot:     •    Pēc smagiem emocionāliem stāvokļiem     •    Pārejas periodā (viena dzīves posma beigas, cita sākums)     •    Sajūtot iekšējo “troksni”, pārslodzi, nogurumu     •    Lai atbrīvotos no uzkrātām aizvainojuma, bailēm, trauksmes, pašierobežojumiem ⸻ 🌀 Noslēguma integrācija: atiestatīšana un atgriešanās pie sevis Pēc darba ar visām četrām stihijām ir svarīgi “savākt” sevi. Apsēdieties klusumā, aizveriet acis un iztēlojieties, kā visas stihijas harmoniski savijas jūsos. Jūs esat centrs — tīrs, brīvs, spēcīgs. Viss liekais ir aizgājis. Paliek tikai jūsu īstenais “es”. ⸻ Ko cilvēks iegūst pēc prakses veikšanas:     •    Iekšējas viegluma un attīrīšanās sajūtu     •    Mieru un domu skaidrību     •    Atbrīvošanos no emocionālās spriedzes     •    Iekšējā centra un stabilitātes nostiprināšanos     •    Jaunas enerģijas, pārlādēšanās un gatavības sajūtu nākamajam dzīves posmam